Archivo de la etiqueta: toma de decisiones

Miedo al cambio, cómo superarlo

Miedo al cambio, cómo superarlo Existen periodos en la vida de las personas en los que parece que los cambios y las variaciones son más habituales y están más presentes. A menudo, en estas etapas se torna más complicado tomar … Sigue leyendo

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4 acciones para ser más feliz basadas en neurociencia

4 acciones para ser más feliz basadas en neurociencia A menudo en Psicoterapia se proponen determinados ejercicios que, aunque aparentemente sencillos, pueden contribuir enormemente a lograr un mayor nivel de bienestar. Dada esta sencillez, muchos son los escépticos que no … Sigue leyendo

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Desconectar en vacaciones. Aida Mañero Ocarranza

¡Llegan las tan deseadas vacaciones!  Después de todo el año de trabajo, de estrés y preocupaciones, tienen lugar esos días y momentos en los que nos permitimos disfrutar, pasar tiempo de ocio, quedar más con amigos, disfrutar más de la … Sigue leyendo

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LA DIFICULTAD PARA TOMAR DECISIONES Y SOLUCIONAR CONFLICTOS. Aida Mañero Ocarranza

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Decidir significa elegir entre varias alternativas posibles, este proceso es llevado a cabo cuando la persona entre varias opciones toma la que considere más conveniente en función del objetivo que desea conseguir y de las consecuencias. Este mismo procedimiento de … Sigue leyendo

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