Archivo de la etiqueta: relajación

Diferentes formas de poder relajarse

Desde este blog, os vamos a facilitar una serie de recomendaciones para que os podáis relajar en vuestro día a día y podáis escapar de la rutina. Si lográis relajaros, seréis capaces de tomaros las cosas de forma diferente, puesto … Sigue leyendo

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Los beneficios de una buena respiración

  El poder respirar de forma tranquila y relajada, va a favorecer no solo, a nuestro sistema respiratorio, sino también al resto de nuestro organismo. Una buena rutina de  respiración, contribuye a mejorar nuestra salud porque proporciona beneficios como los … Sigue leyendo

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