La negación como mecanismo de defensa

La concepción de “mecanismos de defensa” fue propuesta por primera vez por Sigmund Freud en 1925, pero fue ya su hija Anna Freud en 1973 la que llevó a cabo una clasificación más sistemática.

Según la teoría psicoanalítica, se definen los mecanismos de defensa como estrategias psicológicas a menudo inconscientes que se ponen en marcha para hacer frente a una realidad concreta demasiado intensa para el sujeto, permitiendo minimizar sus consecuencias, posibilitando así al individuo continuar con su balance psicológico, preservando la propia intimidad y la auto-imagen. Según dicha teoría son varios los mecanismos de defensa existentes, entre otros se destacan la negación, el desplazamiento, la represión, la racionalización o la sublimación.

En concreto, la negación es uno de los mecanismos de defensa más comunes y habituales empleados por el ser humano para hacer frente a situaciones desfavorables, negativas o generadoras de malestar. En concreto consiste en enfrentarse a los conflictos negando su misma existencia, es decir, el individuo rechaza aquellos aspectos o hechos de la realidad que él mismo conceptualiza como desagradables y que para el resto de personas de su alrededor son manifiestos y explícitos. Ese sujeto llega a vivir incluso la propia vida como si ese suceso, interno o externo y categorizado como no deseado, no existiese. En definitiva, se trata de mantener fuera de la consciencia aquellas cosas que el individuo se sienta incapaz de afrontar.

Watzlawick, Weakland y Fisch (1974) , se refirieron a ella en los siguientes términos: ” Un modo de abordar erróneamente un problema reside en comportarse como si tal problema no existiera, es decir aplicar como solución la negación del problema. De ello se derivan dos consecuencias: a) el reconocimiento del problema es considerado como manifestación de locura o maldad y b) el problema que exige cambio se complica crecientemente por los problemas creados por el erróneo modo de abordarlo.”

Función de la negación

La negación como mecanismo de defensa permite al individuo que la lleva a cabo disminuir y minimizar los efectos que produce una situación de estrés o dolorosa, mediatizándose de este modo la propia reacción ante conflictos emocionales o amenazas externas. De este modo, lo que se intenta es que la propia psique puede continuar con un funcionamiento normal sin verse afectada por esa variable que entra en juego y no perder el equilibrio.

Situaciones comunes en las que puede aparecer la negación

  • Fallecimiento de un ser querido.
  • Diagnóstico de una enfermedad grave.
  • Separación de la pareja sentimental.

Aida Mañero Ocarranza

Psicóloga

 

Talleres de formación

talleres

Mándanos un mail en caso de que te interese alguno de los cursos a info@vacaorgaz.com

Modalidad: Presencial y por Skype. 

Plazas limitadas a 6 personas.

Monográfico de la MP-R

Aprende a aplicar e interpretar la Escala de desarrollo Merrill Palmer Revisada (MP-R) en un día, una prueba muy práctica útil y atractiva para edades tempranas,gracias a la cual podemos hacer un screening del desarrollo del niño. Puedes ver la prueba, administrarla y manipularla, lo que favorecerá el aprendizaje. Además podrás enfrentarte a casos reales e intercambiar información con profesionales. 

Precio: 160 euros

Iniciación a Terapia de Pareja

¿Quieres ampliar el campo de la terapia? Comienza con terapias de pareja, te enseñamos. Hay mucho material de terapia de pareja pero no todo vale para todas las parejas, con este curso pretendemos mostrar al profesional lo que la experiencia nos ha enseñado, así como técnicas diferentes adaptadas a cada caso. Se trata de un curso práctico y dinámico basado en casos reales.

Precio: 140 euros

Monográfico del WISC-IV

Aprende a aplicar e interpretar la Escala de Intelectual de Wechsler para Niños IV (WISC-IV)  en un día, una prueba muy práctica y con la que puedes obtener una gran información, a través de la cual puedes hacer un scaning que te indicará por dónde seguir la evalación. Puedes ver la prueba, administrarla y manipularla, lo que favorecerá el aprendizaje. Además podrás enfrentarte a casos reales, interpretarlos y ver qué factores se asocian a cada aspecto evaluado. 

Precio: 160 euros

Técnicas de manejo emocional: la silla vacía y mindfullness

La inteligencia emocional es un aspecto muy importante a trabajar en diferentes problemáticas que acuden a consulta y en muchas ocasiones se encuentra en la base de la dificultad aparente. En este monográfico se presentan dos técnicas de gran utilidad, através de las cuales el sujeto descubre el por qué de su problema y conecta con la parte más inconsciente. Gracias a estas técnicas el profesional llega a la raíz de lo que ocurre y con ello la mejora es más notable y estable.

Precio: 150 euros

Monográfico del BAS-II

Aprende a aplicar e interpretar las Escalas de Aptitudes Intelectuales II (BAS-II) en un día, una prueba muy práctica y útil, con la que podrás obtener una gran información en un amplio rango de edad, con la que además podrás evaluar el rendimiento es aspectos como la ortografía y aritmética, con baremos actualizados. Puedes ver la prueba, administrarla y manipularla, lo que favorecerá el aprendizaje. Se presentarán casos reales a corregir e interpretar y con los que se debatirán entre los diferentes profesionales asistentes al curso. 

Precio: 160 euros

Técnicas de manejo emocional: árbol genealógico y esculturas

Dentro de la sociedad en la que nos movemos las relaciones interpersonales definen el entorno y estado emocional de los sujetos. Estas relaciones afectan y determinan el estado psicológico en el que es sujeto se encuentra. Por todo ello es muy importante conocer y manejar estrategia de tratamiento relacionadas con este aspecto, el árbol genealógico y las esculturas son dos de las técnicas que nuestra experiencia nos ha mostrado de mayor utilidad. A través de este monográfico aprenderás a aplicarlas y sacarlas el máximo rendimiento, desde un enfoque práctico.

Precio: 150 euros

Técnicas de manejo emocional: Psicología positiva y Risoterapia

En este taller se pretenden mostrar técnicas prácticas y útiles para el trabajo en el día a día, comprobadas en la experiencia, de la Psicología Positiva y Risoterapia. La mayoría conocemos estas corrientes pero ¿cómo llevarlas a la práctica? ¿qué estrategias utilizar en cada caso? ¿cuándo hacerlas? ¿en qué casos suele funcionar? En el taller aprovecha la oportunidad de exponer tus casos entre profesionales.

Precio: 150 euros

Taller de Sandmoody

¡Juega con la arena! Sandmoody es una técnica basada en en el Sandplay de Jung, caja de la arena, a través de a cual el sujeto expresa sus emociones inconscientes y se favorece la apertura emocional. Es una técnica muy útil con la que se obtiene una gran información. En el taller podrás ver videos de casos reales, comentarlos con diferentes profesionales y hacer tu caja.

Precio: 140 euros

Tratamiento con juegos terapéuticos

¿Quieres que los niños se diviertan mientras aprendes? Aprende en 4 horas varios juegos de gran utilidad para mejorar la autoestima, el autocontrol, las habilidades sociales o la empatía, para niños de 5 a 12 años. Basado en juegos existentes en el mercado, aprenderá a aplicarlos, ver casos en los que se aplican con éxito e ideas para enriquecerlos. Estos juegos se compran en Tea Ediciones, valoramos: Uno entre un millón y animales rabiosos.

Precio: 120 euros

Aplicación y usos del neurofeedback

Aprende una nueva técnica, cada vez más usada en el campo del TDAH. El neurofeedback es una técnica en biofeedback EEG, de gran utilidad para los problemas de atencion, rendimiento académimco, falta de control, exceso de actividad y estados de ansiedad. Nuestra experiencia con el mismo nos ha mostrado unas grandes mejoras visibles en poco tiempo. Los sujetos se encuentran más tranquilos, con mayor capacidad para el trabajo y más efectivos. Aprende cómo funciona y úsalo, vívelo.

Precio: 180 euros

Desarrollo del lenguaje para el éxito profesional. Elisa Vaca López

Galería

Esta galería contiene 1 foto

¿Cuál es la clave del éxito profesional, escolar o social? Diversos estudios indican como un factor clave determinante del éxito, la inteligencia, pero existen una serie de factores que de darse en una persona facilita o lleva con mayor probabilidad … Sigue leyendo

Propósitos para el nuevo año – ser un poco más feliz. Elisa Vaca López

Galería

Esta galería contiene 1 foto

Hay que aprovechar el año que comienza para proponerse unos nuevos objetivos, que nos ayuden a cumplir nuestros sueños y ser así un poco más feliz, para ello se han de cuidar varias áreas que exponemos a continuación: Área personal. … Sigue leyendo

¿Sabes de verdad quién eres?. Elisa Vaca López

Galería

Esta galería contiene 1 foto

Somos quien nos dicen que debemos ser, desde pequeños oímos si somos guapos, altos, bajos, rubios, tímidos, listos, despistados, perfeccionistas o cooperativos. Esta forma de vernos determina nuestra forma de actuar e incluso nuestra trayectoria profesional. Nos lo dicen tantas … Sigue leyendo