Archivo de la etiqueta: atención plena

Dolor crónico y mindfulness

La Real Academia Española de la Lengua, define el “dolor” como la sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior. Otro de los significados que adquiere esta palabra, es la de sentimiento, pena o … Sigue leyendo

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Vacaciones, cómo disfrutarlas plenamente

Llega el momento del año que quién más quién menos espera, época en la que todos quieren desconectar, disfrutar, descansar… Sin embargo, esto que a priori todo el mundo desea en ocasiones puede no resultar tan fácil. Debido a la … Sigue leyendo

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