NUESTRA FORMA DE VESTIR Y NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO. Elisa Vaca López.

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Existe una importante relación entre cómo nos sentimos y cómo vestimos. De este modo, si estamos decaídos, por la mañana cuesta encontrar ropa qué ponerte, parece cómo si tu vestuario se redujese a tres o cuatro prendas cómodas, de tonalidades … Sigue leyendo

¿PUEDE LLEGAR A CONVERTIRSE EL PERFECCIONISMO EN ALGO NEGATIVO? Aida Mañero Ocarranza

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A menudo el perfeccionismo es considerado como una virtud, una capacidad la cual permite a las personas dirigirse hacia el éxito, manteniendo la motivación y la persistencia, atendiendo meticulosamente a los detalles. Así pues, el perfeccionismo parece como el motor … Sigue leyendo

¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? CÓMO FAVORECERLA. Aida Mañero Ocarranza

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Un aspecto ampliamente estudiado en los últimos tiempos, el cual ha suscitado gran interés por sus implicaciones a nivel psicológico, es el denominado como “resiliencia”. El concepto “resiliencia” hace referencia a la capacidad que poseen los sujetos para afrontar situaciones … Sigue leyendo

EL EFECTO DE LAS EMOCIONES POSITIVAS. Aida Mañero Ocarranza

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Se sabe que las emociones cumplen una función adaptativa y sirven para asegurar la supervivencia de las personas, pudiendo diferenciar entre emociones positivas y emociones negativas. Las emociones negativas son inevitables, por tanto, más que evitarlas y no experimentarlas, lo … Sigue leyendo

NUEVAS APLICACIONES DEL NEUROFEEDBACK Y BIFEEDBACK-EEG. Elisa Vaca López

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En nuestro centro llevamos un año y medio trabajando con niños con dificultades de atención, con resultados óptimos en la mejora de la atención sostenida o concentración, así como en una disminución de la hiperactividad. En adultos se utiliza en: … Sigue leyendo

LA DIFICULTAD PARA TOMAR DECISIONES Y SOLUCIONAR CONFLICTOS. Aida Mañero Ocarranza

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Decidir significa elegir entre varias alternativas posibles, este proceso es llevado a cabo cuando la persona entre varias opciones toma la que considere más conveniente en función del objetivo que desea conseguir y de las consecuencias. Este mismo procedimiento de … Sigue leyendo

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL UN PREDICTOR DEL ÉXITO. Belén Pozo Muñoz

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La inteligencia lleva al sujeto a adaptarse al medio y a los cambios que en este se originan. Dentro de esta inteligencia ¿dónde entran en juego las emociones en esta adaptación? ¿cómo afectan las mismas a las situaciones a las … Sigue leyendo