Archivo mensual: enero 2018

Psiconutrición comidas post fiestas

Psiconutrición comidas post fiestas Estas navidades el que más y el que menos, hemos comido más de lo que se debería, y alimentos no muy sanos, ricos en azúcares y grasas, incluso alcohol. Ahora volvemos a la rutina, y debemos … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Psicólogo adultos: Ya no te preocupes

Psicólogo adultos: Ya no te preocupes Las preocupaciones forman parte de nuestro día a día, son el pan de la racionalización, se usan para prevenir, anticipar y solucionar. Pero no siempre son buenas estas preocupaciones, muchas veces hacen que pensemos … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Superalimento, las semillas de calabaza

Superalimento, las semillas de calabaza Hay que cuidarse, y esto implica alimentarse de forma sana. Y no deberían de faltar en tu armario, unas pipas de calabaza, ya sean peladas o sin pelar, las razones son muchas, pero una de … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

La importancia del sueño

Psicología adultos: La importancia del sueño Gracias al sueño se da una recuperación física y psicológica del organismo. Las células se recargan de energía y los pensamientos e ideas se reorganizan. El tener dificultades en el sueño afecta al sujeto … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Psicólogo Madrid: propósitos para el 2018

Psicólogo Madrid: propósitos para el 2018 Ya llegó el 2018, otro año pasado y uno nuevo por pasar, nuevas oportunidades, nuevos proyectos y sobre todo tiempo para disfrutar. A continuación os proponemos una lista de propósitos que nos vendrán de … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario