Archivo diario: diciembre 13, 2017

Vívelo, siéntelo y no lo pienses

Vívelo, siéntelo y no lo pienses Somos animales racionales, pensamos, sabemos solucionar problemas,… y ¿para qué? ¿nos beneficia? lo cierto es que nos vale para anticiparnos, planificar o solucionar posibles problemas, pero también nos vale para preocuparnos, anticiparnos y rumiar … Sigue leyendo

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Cómo no coger kilos estas fiestas P2

Cómo no coger kilos estas fiestas psiconutrición Parte 2 El momento de hacer la compra es clave, los psicólogos no prohibimos comer ciertos alimentos, porque basta que te prohiban algo para que lo desees comer más, pero si enseñamos a … Sigue leyendo

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