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Día Mundial de la Salud Mental

Día Mundial de la Salud Mental Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, este año el tema en el que se centran es la incorporación al mundo laboral de las personas con patologías mentales. “Trabajar … Sigue leyendo

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Haz tu “Diario Sol”

Haz tu “Diario Sol” Como hemos expuesto en artículos anteriores por todas las personas pasan nubes que generan malestar en el sujeto pero las nubes pasan. Es cierto que las nubes a veces dejan pequeños resquicios que hacen que cuando … Sigue leyendo

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Las nubes y su implicación

Las nubes y su implicación Las nubes son una masa suspendida en la atmósfera formadas por partículas pequeñas que en ocasiones llevan consigo una pequeña llovizna, una pequeña lluvia o una tormenta torrencial. El que sea de un modo u … Sigue leyendo

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Feliz 60 años TEA, Pasión por la Psicología

Feliz 60 años TEA, Pasión por la Psicología El viernes 23 de Junio tuvimos la suerte de poder acompañar a TEA en su 60 aniversario, lo primero de todo es agradecer el que nos hayan invitado y el poder compartir … Sigue leyendo

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Cuento: “El árbol de los problemas”

Cuento: “El árbol de las preocupaciones” Hoy me gustaría compartir un cuento para reflexionar, para darse cuenta de algo, para que en la mente haya un cambio de chip:   “Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una … Sigue leyendo

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Ansiedad ¿tiene cura?

Ansiedad ¿tiene cura? La mayor parte de las personas ha pasado por temporadas o situaciones de ansiedad en la que se siente una sensación de agobio, falta de respiración, preocupaciones recurrentes, problemas de sueño, de concentración o para tomar decisiones … Sigue leyendo

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¿Hay emociones malas?

¿Hay emociones malas? Estamos continuamente en busca de la felicidad, se evita el malestar, el nerviosismo, el enfado, … se buscan fármacos para no sentir dolor, tristeza o angustia,.. pero ¿esto es bueno? ¿tenemos que evitar sentirnos mal? Lo cierto … Sigue leyendo

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Nuestro mayor enemigo, la razón

Nuestro mayor enemigo, la razón Es de todos sabido que lo que diferencia a los humanos del resto del mundo animal es la razón, pero esta razón ¿nos beneficia? Es cierto que gracias a la razón se llega a la … Sigue leyendo

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Cómo dejar de ser negativo

Cómo dejar de ser negativo La forma en la que te enfrentas a una situación determina el afrontamiento de la misma y cómo esta afecta a tu vida. Un mismo problema, en personas o momentos diferentes conlleva consecuencias distintas en … Sigue leyendo

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No consigo controlarlo

No consigo controlarlo No consigo controlarlo, es la frase más repetida en las sesiones, todos pretendemos controlar nuestras emociones, sentimientos o incluso a las personas de nuestro entorno. Pretendemos controlar nuestro miedo, nuestra tristeza, nuestra desilusión, a nuestros hijos o … Sigue leyendo

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